-
Balancer guga
Qiimaha isu dheellitirka guga waa qalab u gaar ah hakinta, kaas oo la dheelitiran kara culeyska aaladaha, si loogu wareejiyo aaladaha leh daal aad u hooseeya , mootooyinka iyo qalabka guryaha meesha ay tahay in aaladda lagu sudho. Isku-dheellitirka guga 50kg ayaa noqon doona doorashada ugu fiican ee lagu yareyn karo xoogga shaqaalaha oo la kordhiyo wax soo saarka.